Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
79 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 90,57g | Prot: 134,50g | Carb: 180,59g.
Pranzo: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай с Лимоном, С Пылу с Жару Оладьи. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di greenkrapiva
|