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Up and down.....
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 46,34g | Carb: 184,68g.
Colazione: Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Pranzo: Jumbo Ei van Columbus Salade, Canisius Rinse Appelstroop, Bruine Boterham. Cena: Tortillataart, Gebakken Aardappelen, Jumbo Rundvlees Kroket, Puntpaprika, Coertjens Stoofvlees, Zwagerman Ontbijtspek, Dadel. Snacks/Altro: Hema Landeitjes, AH Popcorn Zout. Di più...
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2722 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daan1306
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