Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3554 kcal
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Gras: 77,69g | Prot: 202,86g | Carb: 517,68g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Miele, Ananas, Babbi Crema di Pistacchi, Rapunzel Crema di Arachidi, Daily Life Delight Fitness Burro di Arachidi Cioccolato, Ecor Le Creme Nocciole e Cacao, Ecor Le Creme Nocciole, Biotech USA Iso Whey Zero, Banana, Mela. Pranzo: De Cecco Pasta di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Broccoli, Findus Filetti di Merluzzo, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Barnhouse Krunchy al Cioccolato Bio, Ecor Avena Integrale Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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