Diario di Jonão Cebolão, 08 mar 19

- 1,9
98,4 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 13,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3666 kcal Gras: 153,62g | Prot: 104,25g | Carb: 369,30g.   Colazione: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pif Paf Presunto. Pranzo: Rei do Mate Hamburgão, Enrolado de Presunto e Queijo, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Cena: Sadia Mussarela, Dicel Palmito de Pupunha, Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Skol Cerveja. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Molho de Pimenta, Seara Mortadela Defumada, Pão De Queijo (Piranguinho). Di più...
2438 kcal Esercizio: Riposare - 20 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
Calando 6,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jonão Cebolão


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