|
Fena deil :)
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
664 kcal
|
Gras: 18,43g | Prot: 32,42g | Carb: 95,04g.
Colazione: Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Yoğurt, Tavuklu Patates, Pınar Beyaz, Tahıllı Ekmek, İç Pilav, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Altro: Muhallebi, Un Helvası, Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|