Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 44,62g | Prot: 193,86g | Carb: 56,38g.
Colazione: Магнит Сыр Пошехонский, Дружба Сыр Плавленый, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Хуторок Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Pranzo: Кабачок, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Baker House Оригинальные Хлебцы. Snacks/Altro: Zero, Zero, Zero. Di più...
|
|
1921 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Poshka5
|