Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 154,04g | Prot: 100,39g | Carb: 6,50g.
Colazione: Daisy Sour Cream, Libby's Crispy Sauerkraut, HEB Pepperoni Slices, Great Value Sausage Patty, Great Value Jumbo White Eggs. Pranzo: Del Dixi Dill Pickle, Kerrygold Pure Irish Butter, Stella Gorgonzola Cheese, Beef Steak. Snacks/Altro: Super Bulletproof Coffee. Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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