Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 49,49g | Prot: 106,20g | Carb: 156,38g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Real Caps Омега-3 Концентрат, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Груша, Клементины, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Cena: Першинский Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Green Street Чернослив. Snacks/Altro: Макфа Вермишель Отварная. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 74652-2
|