|
- 0,8
|
98 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2055 kcal
|
Gras: 115,79g | Prot: 106,47g | Carb: 129,01g.
Colazione: Carambola, Tirolez Queijo Branco, Café com Açúcar. Cena: Nestlé Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Orégano, Mindy Paçoquinha, Subway Tomate, Molho de Pimenta, Seara Mortadela Defumada. Snacks/Altro: Café com Açúcar. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jonão Cebolão
|