Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 150,54g | Prot: 98,05g | Carb: 16,64g.
Colazione: Super Bulletproof Coffee, Stella Gorgonzola Cheese, Great Value Jumbo White Eggs, Great Value Sausage Patty. Pranzo: Kerrygold Pure Irish Butter, Stella Gorgonzola Cheese, Beef Steak, Del Dixi Dill Pickle. Cena: Rice Wine. Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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