Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 58,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 52,67g | Prot: 149,29g | Carb: 128,94g.
Colazione: Biosteel, Соевый Соус, Помидоры, Яйцо, Малина, Мёд, Last Nuts Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Кофе. Pranzo: Barilla Arrabbiata, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Приготовленный Яичный Белок, Алтайская Буренка Йогурт Белый, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Doppel Herz Омега-3. Cena: Приготовленный Лосось, Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соевый Соус, Брокколи на Пару, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливки без Косточки. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Цикорий, Questbar Blueberry Muffin, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Casein Levron, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|