Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 98,95g | Prot: 92,40g | Carb: 192,41g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Блины, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Авокадо Авокадо, Maggi Бульонный Кубик, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Кремчиз, Блины. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 9%. Snacks/Altro: Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
|
1826 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petrenkoolga2014
|