Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3848 kcal
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Gras: 122,59g | Prot: 182,06g | Carb: 498,74g.
Colazione: Benesì Coop Bevanda Biologica di Riso Coop, Mele Golden Delicious, Coop Miele Acacia Coop, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Dream Fruits Mandorle. Pranzo: Dream Fruits Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Oljvia Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Kiwi, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pennette Integrali. Cena: Barilla Pesto alla Genovese, Snack Pata Quinoa Chips, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Dream Fruits Mandorle, Mele Golden Delicious, Barilla Pennette Integrali, Petto di Pollo, Carne, Coop Zucca a Cubetti Surgelata. Snacks/Altro: Dream Fruits Mandorle, Mele Golden Delicious, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Banana, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Mela e Cannella, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Mele Golden Delicious, Dream Fruits Mandorle, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaantonio89
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