|
Собственно, со вчерашним обезвоживанием я боролась обильным питьём и насыщенной витаминами едой. Вот всё и вернулось на свои места! Прибавление в 100г по сравнению с прошлым необезвоженным взвешиванием, что на самом деле вполне неплохо, ожидала худшего. Тем более вчера был практически безактивный день - сидела дома, только вечером ванну приняла, а затем душ. С сегодняшнего дня опять больше активности! Сейчас поеду в вуз.
|
87 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 71,02g | Prot: 83,10g | Carb: 214,50g.
Colazione: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Pranzo: Му-Му Напиток Цитрусовый, Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Шоколадница Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Булгур (Вареный), Помидоры, Фасолевый Суп. Snacks/Altro: Bio Max Кефир 1%, Магнит Сироп Вишня, Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|