Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 58,77g | Prot: 100,33g | Carb: 168,32g.
Colazione: Киви, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Льняная Каша. Pranzo: Финик, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Котлета Свиная, Гречка Отварная. Cena: Сырники с Протеином, Сыр с Орехами, Лаваш Армянский, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhelizniak777
|