Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3677 kcal
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Gras: 74,55g | Prot: 196,00g | Carb: 560,34g.
Colazione: Baule Volante Corn Flakes Integrali, Fragole, Mela, Biotech USA Iso Whey Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Miele, Ananas, Ecor Muesli alla Frutta. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Pasta di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Mandorle, Barnhouse Krunchy al Cioccolato Bio, Ecor Avena Integrale Biologica, Uovo. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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