Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 41,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 67,22g | Prot: 144,65g | Carb: 55,22g.
Colazione: Чай, Solgar Омега-3, Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка, Куриный Бульон, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Американо, Куриный Бульон или Консоме. Cena: Рыба под Маринадом, Запеченные или Жареные Креветки, Дижонская Горчица, Семга Слабосоленая, Ростбиф, Мидии, Запеченные или Жареные Гребешки, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Том Ям. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vadim_Shvedov
|