Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2376 kcal
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Gras: 113,54g | Prot: 91,25g | Carb: 80,61g.
Colazione: Wingstop Ranch Dip, Wingstop Seasoned Fries, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Wingstop Lemon Pepper Wings. Pranzo: Brandy, Cabernet Sauvignon Wine. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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