Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2759 kcal
|
Gras: 120,19g | Prot: 100,63g | Carb: 320,68g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Каша рисовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяноблин, Бананы, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Maggi Бульонный Кубик, Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Гороховая Каша. Cena: Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Золотой Крендель Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Пикник Шоколадный Батончик, Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
|
1895 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petrenkoolga2014
|