Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 62,46g | Prot: 116,74g | Carb: 141,39g.
Colazione: Евроопт Чернослив, Творог 5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе, Макфа Макароны. Cena: Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Салат Айсберг, 18.03 рыбные. Snacks/Altro: Сушеные Яблоки, Бразильские Орехи, Фундук, Аристей Сыр Фету Мягкий. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tati_lian
|