Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 52,00g | Prot: 67,49g | Carb: 165,48g.
Colazione: Финик, Своя Линия Халва, Гуляш из Курицы, Макароны из Цельной Пшеницы. Pranzo: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Изюм (без Косточек), Сухие Семена Чиа, Морковь, Яблоки. Cena: Сметана , Творог, Хлеб Бородинский, Суп Грибной. Snacks/Altro: Сыр с Орехами. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhelizniak777
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