Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 25,29g | Prot: 90,62g | Carb: 99,80g.
Colazione: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Физалис, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Окей Манго, Клубника, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель. Pranzo: Котлеты из минтая, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Кинто Ткемали Нежный. Cena: Белая Дача Салат Романо, Зеленая Компания Тофу, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Салат Романо, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|