|
ОГ 88
ОТ 63
ОБ 92
Оляжки 52
Околено 32
Ощиколотки 21
Обицепса 28.
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 83,09g | Prot: 93,75g | Carb: 23,24g.
Colazione: Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Гранат, Unagrande Cream Cheese, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Пекинская Капуста, Помидоры, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1845 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|