Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2012
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 91,25g | Carb: 169,47g.
Colazione: Cornetto al Cioccolato. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Merluzzo, Fibrextra Integrale. Cena: Miele, Yogurt alla Frutta (Magro), Fibrextra Integrale, Prosciutto Crudo, Crostini Classici, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Di più...
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3098 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di jody1987
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