Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
968 kcal
|
Gras: 61,12g | Prot: 82,58g | Carb: 19,84g.
Colazione: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Зефир, Магнит Гранат, Ашан Кокосовая Стружка. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Компас Здоровья Семена Льна, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Виктория Окунь Запеченый, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1812 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|