Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 61,45g | Prot: 129,08g | Carb: 73,79g.
Colazione: Vegan Food Ягоды Годжи, Азбука Вкуса Банан, Город Сад Миндальное Молоко Original, Азбука Вкуса Киноа Отварная, Ufeelgood Organic Какао Порошок, Лента Авокадо. Pranzo: ВкусВилл Капуста Цветная, Ашан Кабачок, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Вастэко Топленое Масло Гхи. Cena: Творог А2 Творог Без Содержания Белка А2. Snacks/Altro: Healthy Ball Полезная Конфета Мак-Ваниль, Good Food Миндаль Сушеный, Город Сад Миндальное Молоко Original, Vega Sport Vega Sport Protein Vanilla . Di più...
|
|
1749 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Санки + пресс - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikkiviktoria2507
|