|
Вчера была не очень тяжёлая тренировка из-за кд, но вес убегает и это так воодушевляет! ♥️
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1065 kcal
|
Gras: 43,08g | Prot: 37,41g | Carb: 97,56g.
Colazione: Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб с Отрубями. Pranzo: Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Вареным Молоком, Перекресток Рулетики Пикантные, Перекресток Фунчоза с Овощами. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|