Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 20,78g | Prot: 99,73g | Carb: 95,75g.
Colazione: Физалис, Голубика, Клубника, Окей Манго, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное. Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Белокочанная, Кинто Ткемали Нежный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Tini Вино, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Agama Кальмар. Snacks/Altro: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Салат Романо, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Окей Манго, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|