Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 31,36g | Prot: 148,34g | Carb: 284,69g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein. Pranzo: Pan Blanco, Carne, Lentejas. Cena: Pan Blanco, Caladero Dorada al Horno. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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