Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 65,14g | Prot: 76,64g | Carb: 142,46g.
Colazione: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яблоко Зеленое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Гречневая Каша с Молоком, Мясницкий Ряд Балык Свиной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Токио Салат из Говяжьей Вырезки, Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см). Cena: Табрис Индейка Филе на Гриле, Салат Овощной, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a-l-l-a.
|