Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 60,18g | Carb: 344,63g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Pranzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Сквирянка Пластівці Гречані. Snacks/Altro: Банан, Сир Кисломолочний 18%, Ирис. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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