Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 43,34g | Prot: 134,08g | Carb: 95,21g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Брусника, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Фетакса, Куриные Котлеты на Пару, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Рузское Молоко Пахта. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|