Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 76,95g | Prot: 91,19g | Carb: 16,04g.
Colazione: Альпенгурт Сливки 10%, Творожная запеканка, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Чай, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Cena: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1586 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|