Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 84,37g | Prot: 102,30g | Carb: 181,11g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Окей Лечо по-Домашнему, Курица с Овощами, Елисей Салат Янтарный. Snacks/Altro: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Muscle Rush BCAA, Myprotein Протеин Тирамису, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Кефир 2,5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Метро Сыр Твёрдый Граф . Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apolinarij.92
|