|
Вчера хотела сделать разгрузочный день без еды, не получилось. Проучилось только переодически голодание 16/8. Дотерпела до 16:00. Съела яблоко. Поужинала с мужем в 19:00 салатом с кусочком сулугуни, доела за дочкой вареники с творогом. Но результат все равно есть.
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
728 kcal
|
Gras: 40,38g | Prot: 40,88g | Carb: 56,35g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Печеное Яблоко. Pranzo: Слобода Майонез, Брокколи, Скумбрия на Мангале. Snacks/Altro: Чернослив, Collagen. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|