|
ОБ-93,0см.;ОТ-64,5см.;ОГ-85,5см.;
Обхват бедра:53,0см./53,0см.;
Голень-33,2см./33,5см.
Обхват по линии пупка-75,3см.
жир-21,1%;
вода-58,3%;
мышцы-37,1%.
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 93,32g | Prot: 86,97g | Carb: 151,18g.
Colazione: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Первомайский Молококонсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5% Жира, Nesquik Какао, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Pranzo: Магнит Сыр Королевский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Полонинський Хліб Хлібчик "Зерновий" 350Г., Колбаса Варено-Копченая, ТМ "Богодухівський Молзавод" Масло Сливочное 83% Жира. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Брынза, Сало, Полонинський Хліб Хлібчик "Бородино" 350Г, Овощной Салат из Капусты,Моркови,Лука и Перца, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Хек Жареный. Snacks/Altro: Пирог с Творогом, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Авк Шоколад «Экстрачерный 80%». Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|