Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 67,44g | Prot: 86,44g | Carb: 207,69g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Магнит Сыр Ламбер, Жареная Картошка, Каждый День Изюм без Косточек, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Першинский Творог 5%, Большая Кружка Молоко Отборное, Яйцо, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Магнит Сыр Ламбер, Першинский Творог 5%. Cena: СПК Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Ламбер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Булочка с Маком, Конфета, Простоквашино Сметана 10%, Стожок Творог Деревенский 0%, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Клементины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 74652-2
|