Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 57,41g | Prot: 68,50g | Carb: 165,49g.
Colazione: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хачапури. Pranzo: Финик, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Верес Горошек Зеленый, Сыр с Орехами, Лук, Чумак Соус Краснодарский , Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhelizniak777
|