Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 53,83g | Prot: 131,49g | Carb: 166,50g.
Colazione: Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Pranzo: Рис, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Ряженка 4%, Першинский Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kilka91
|