Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 46,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 48,36g | Prot: 45,75g | Carb: 100,11g.
Colazione: Möller's Levertraan Naturel. Pranzo: Sukrin Fibersirup Clear, AH Ongebrande Amandelen, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw. Cena: AH Parmigiano Reggiano DOP 32+ Flakes, Bellezza Mozzarella, AH Vegetarische Basis Rulstukjes, AH Verse Gnocchi, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Tomaten met Ui en Knoflook, Monini Druivenpitolie, AH Kastanjechampignons. Snacks/Altro: Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, Grapefruit (Roze en Rood). Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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