Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2540 kcal
|
Gras: 102,75g | Prot: 80,55g | Carb: 323,40g.
Colazione: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Ромовая Баба, Кабачковая Икра, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Pranzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленое Яблоко, Банан, Славянка Шоколадный Принц. Cena: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр. Snacks/Altro: XXI Power Protein Bar Cocos. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pyzhikova_nails
|