|
Середина кд😭😭🙄🙄у меня у одной такие привесы в этот период ? Вроде ем так же, иногда перебираю угли. Но не много
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 62,42g | Prot: 92,45g | Carb: 107,59g.
Colazione: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Финик, Грецкие Орехи, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Петелинка Куриная Голень Вареная. Cena: Орехи Кешью. Snacks/Altro: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|