Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
103,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2037 kcal
|
Gras: 98,26g | Prot: 139,84g | Carb: 145,75g.
Colazione: Кофе, Невский Кондитер Конфеты Форт, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Карп Запеченный. Pranzo: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Кальмар Отварной, Масло Подсолнечное, Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Cena: Грецкие Орехи, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Щедрые Хлебец Гречневый, Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Маг Хлеб с Семечками, Leor Мойва Холодного Копчения, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Минский Молочный Завод 1 Фруктовый Наполнитель Черника, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lutiktaliano
|