|
С добрым утром fs!😘
Ну что, вторая неделя повышения калорий началась с веса 50,8. Это плюс 0,7 с прошлого понедельника (сезон шашлычков открыт). Это не опасно для моего веса, надеюсь, что это водичка .
Итак, с 08.04-15.04 ем на 1600 калорий.
Страшно, но отступать некуда🙏
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 50,97g | Prot: 127,92g | Carb: 135,96g.
Colazione: Улитка с творогом и бананом, Пицца Домашняя, Milky Way Minis, Рогачев Сгущенное Молоко, Активия Термостатная, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Руккола, Курица на соли, Болгарский Перец, Сельдерей, Редис, Помело, Яблоко Роял Гала. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|