|
Чем меньше ешь, тем быстрее "+" на весах. Посмотрим как дальше будет дело обстоять.
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2864 kcal
|
Gras: 135,28g | Prot: 123,04g | Carb: 314,08g.
Colazione: Сахар, Премия Лаваш, Звени Гора Сыр Российский, Яйцо (Целое), Помидоры. Pranzo: Селянське Сметана 10%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ с Курицей. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Селянське Сметана 10%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Звенигора Сыр Голландский, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Банан, Сахар, Ласунка Мороженое Гран-При, Хомка Семечки, Roshen Шоколадка, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахар. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|