Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 67,40g | Prot: 101,82g | Carb: 123,59g.
Colazione: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein. Pranzo: Hacendado Barra de Pan, Caladero Bacalao Estilo Pil-Pil, Borraja. Cena: Reina Gelatina sin Azúcar, Tortilla Francesa, Mercadona Pan Bocadillo. Di più...
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2193 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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