|
Yes, weer een kilogrens doorbroken. Ik voel me er zo goed bij. Gisteren grootste deel winter/zomerkleding gewisseld in mijn kast. Veel dingen gepast. Deels te groot geworden, deels zit mooier dan ooit! Blij ei!!
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 70,88g | Prot: 69,62g | Carb: 174,59g.
Colazione: Belvita Breakfast Honing & Hazelnoot. Pranzo: Jumbo Bapao Rundvlees, Jumbo Chili Saus. Cena: Barbecuesaus, Emmi Raclette Kaas, Bloemkool, Varkenshaas. Snacks/Altro: Jumbo Paasei Peanut Butter, Ben & Jerry's Topped Love Is, Appel, Klene Engelse Drop. Di più...
|
|
2843 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|