Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 36,09g | Prot: 117,18g | Carb: 110,04g.
Colazione: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Минтай, Коричневый Рис. Cena: Яичный Желток, Простой Йогурт, Овсяноблин белковый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Белок, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|