Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 59,72g | Prot: 94,81g | Carb: 174,80g.
Colazione: Кофе, Real Caps Омега-3 Концентрат, Макфа Манка, Яйцо, Арахисовая Паста, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Першинский Творог 1,8%, Изюм (без Косточек). Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Йогурт Натуральный 3,3%, Хайнц Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Редис. Cena: Махеевъ Майонез Постный, Картошка Вареная, Очаковский Квас, Грецкие Орехи, Печенье Шоколадное со Злаками. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Мёд, Протеиновые Оладьи. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 74652-2
|