Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 128,19g | Prot: 70,84g | Carb: 178,31g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняные Семена, Кровяная Колбаса, Яичница с Помидорами. Cena: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Ржаной Хлеб, Кровяная Колбаса. Snacks/Altro: Мандарины, Помело, Мандарины, Зеленый Чай, Чай, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". Di più...
|
|
2737 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Step (Stepper) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1pinika127282930
|